چرا بدون نوشیدن آب کافی، استرس‌های روزمره دو برابر می‌شوند؟مطالعه ای که در مجله …

🔶چرا بدون نوشیدن آب کافی، استرس‌های روزمره دو برابر می‌شوند؟
▫️مطالعه ای که در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است، نشان داد افرادی که کمتر از ۱.۵ لیتر آب در روز مصرف می‌کردند، هنگام مواجهه با شرایط استرس‌زا سطح کورتیزول (هورمون اصلی استرس در بدن ) به طور قابل توجهی بالاتری داشتند.
▫️این یافته نشان می‌دهد که کم‌آبی مزمن و خفیف ممکن است پاسخ‌های استرس را به شکلی تشدید کند که هنوز به طور کامل آن را درک نکرده‌ایم
✔️برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.salamatnews.com/news/389420/